Schon der ehemalige britischen Premierminister Winston Churchill schwor auf den Mittagsschlaf. In letzter Zeit raten Experten immer häufiger zwischen dem Arbeiten ein kurzes Nickerchen einzulegen. Dies steigere die Produktivität deutlich. Der Mensch kann nur rund 90 Minuten konzentriert durcharbeiten, dann braucht er eine Pause. Hier reicht schon eine von fünf bis zehn Minuten. Doch so manch einer hält sich nicht einmal daran und ignoriert sein biologisches Tief. Dies führt zu Konzentrationsproblemen und kann auf Dauer sogar belastend werden. In der…