Arbeiten im Home Office hat viele Vorteile, kann aber auch eine Herausforderung für unsere körperliche Verfassung darstellen. Wenn wir nicht aktiv auf unser Wohlbefinden achten, könnte dies zu Rücken Problemen, Trägheit, Krankheit und Gewichtszunahme führen. Als persönlicher Personal Trainer in Stuttgart habe ich bereits vielen Führungskräften, Personal Dienstleister und Vollzeitbeschäftigten dabei geholfen, trotz eines vollen Terminkalenders fit und gesund zu bleiben. In diesem Beitrag möchte ich Ihnen zeigen, wie einfach es ist, sich im Home Office fit zu halten und…
