Sich einmal eine Auszeit vom Alltag gönnen. Einmal Ruhe tanken und sich auf sich selbst konzentrieren. Momente, die in unserer schnelllebigen Zeit immer seltener werden. Gerade im Urlaub möchte man doch am besten den Alltag vergessen, doch so manch einer verfällt dann in den berühmten Freizeitstress und lädt sich ganz aus Gewohnheit wieder neue Ziele und Herausforderungen auf. Kein Wunder also, dass viele Menschen nach wirklichen Alternativen und echten Orten der Stille suchen. Daher kommt es wohl vor allem, dass…
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Einen schönen Körper möchte fast jeder haben, doch aktiv Sport zu treiben ist meist eine Hürde, die alle guten Vorsätze schnell in Vergessenheit geraten lässt. Doch Bewegung ist neben der Ernährung ein wichtiger Punkt,…