Mit dem Winter ist nun endgültig die kalte Jahreszeit angebrochen. Die Tage werden kürzer, es wird früher dunkel und die Sonne zeigt sich nur noch selten. Dies hat – wie jedes Jahr- Auswirkungen auf die Stimmung vieler Deutscher. Die fehlende Endorphinproduktion trägt nachhaltig dazu bei, dass sich nicht selten eine so genannte Winterdepression – der Winterblues- einstellt. Dieser kann bei Menschen jeden Alters auftreten und auch das Umfeld stark belasten. Der beste Weg diesem Phänomen entgegenzuwirken ist es, sich gezielt von…