Laut Forsa-Umfragen der letzten Jahre entscheiden sich regelmäßig knapp die Hälfte aller Befragten für gute Vorsätze zum Jahreswechsel. Mit jeweils über 50% haben sich die Befragten vorgenommen Stress zu vermeiden oder abzubauen und mehr Zeit für Familie und Freunde zu finden. Sie wollten sich mehr bewegen und Sport treiben. Knapp die Hälfte wollte auch mehr Zeit für sich selbst und nahm sich vor, sich gesünder zu ernähren!
Man kann davon ausgehen, dass ein Großteil der Befragten die gleichen Vorsätze auch für das Jahr 2010 treffen wird, denn gegen die Umsetzung der guten Vorsätze im Alltag rebelliert häufig der innere Schweinehund.
Hilfestellung für wirklich nachhaltige Änderungen bietet die Beratungsgemeinschaft BELA regelmäßig in Einzelberatungen und am 14. November auch bei einem Seminar in Berlin-Lichterfelde. Der Titel lautet „Besser Leben – mehr Energie und Erfolg“ und es werden alle Bereiche berücksichtigt, die in der Forsa-Umfrage für die Vorsätze 2009 auf die ersten fünf Plätze kamen. Möglich ist das durch eine fachübergreifende Kombination aus Ernährungsberatung und Potenzial-Coaching.
Persönlichkeitstraining
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